Petit bilan de fin d’année… avant l’été qui arrive avec son lot de nouvelles aventures. En partageant ma compréhension et ma pratique du yoga, chaque jour, chaque semaine, chaque mois, chaque année, j’espère faire ma part et de mon mieux en transmettant un état d’être qui me tient à cœur: l’observation en conscience pour mieux ressentir et percevoir ce qui est en nous et autour de nous.
Ces dernières années, j’ai participé et organisé de nombreux stages, séjours, séances et ateliers de yoga pour les adultes, les enfants et les familles. A chaque nouvelle idée, il faut penser à la faisabilité du projet, à la communication, au lieu, au public, au tarif, etc. C’est un défi que je relève avec plaisir, à chaque fois, en espérant que les participant•e•s seront nombreux•ses et heureux•ses tout autant avant, pendant et après ce moment partagé. Je me sens portée et inspirée par des personnes qui font leur part, qui tentent de ramener à la raison ce monde un peu fou qui semble parfois marcher sur la tête.
Inspiration
Le week-end dernier, par exemple, j’ai retrouvé, pour mon plus grand plaisir, une trentaine de personnes qui ont toutes participé aux randos vélo yoga méditation initiées par Julien Péron aux cours des dernières années. J’ai participé à deux de ces séjours pendant lesquels j’ai animé des séances de yoga et de méditation en toute simplicité et dans l’improvisation la plus totale. Pendant ces quatre jours dans le sud de la France, nous avons vécu des moments joyeux, puissants, intenses, vibrants, teintés de bienveillance et de bonheur. Un délice.
Faire sa part, comme le colibri
Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! » Et le colibri lui répondit : « Je le sais, mais je fais ma part. »
A bientôt sur les tapis,
Charlotte
Les prochains événements
Pour toute question ou inscription, contactez-moi! A bientôt!
Si vous souhaitez participer aux randos yoga organisées par Christian cet été, voici les infos en affiche!
Yoga & méditation au son des bols tibétains & concert à Toulouse – dimanche 14 avril 2019
Lors de cet atelier du mois de mai, nous nous intéresserons au périnée et plus précisément aux postures et exercices de respiration qui permettent de le (re)muscler.
Une expérience pour ouvrir son cœur aux fréquences du handpan à vivre absolument avant l’été! 🙂
Séance de yoga prénatal & relaxation à Juzet-de-Luchon – jeudi 14 mars 2019
L’idée, c’est de pratiquer le yoga pour le plaisir, pour se faire du bien. C’est là que l’autonomie, l’inspiration et l’écoute de vos envies jouent à plein. C’est ce que j’appelle le « Yoga libre »!