Juin, c’est le soleil qui revient, et la chaleur qui va avec… Pour prendre soin de soi, rien de tel que la pratique de Viparita Karani. Les bienfaits de la posture sont quasi immédiats: apaisement et sérénité, circulation du sang, des énergies, de la lymphe et du souffle, renforcement du système digestif, détente des musclesLire la suite « En juin, le soleil revient… »
Archives de la catégorie : Vivre pour oser ☆ Oser pour vivre
Atelier Yoga & sons dimanche 10 mai 2026 à Toulouse Saint-Aubin
Instruments de musique, voix, corps, écoute, rythmes, sons… je vous propose un atelier Yoga et sons le dimanche 10 mai. Inscription nécessaire via la rubrique contact. Toutes les infos sont ICI. A dimanche, sur les tapis!Charlotte
Yoga et voix dimanche 5 avril 2026 Toulouse Saint-Aubin
A très bientôt sur les tapis,Charlotte
Jouer au présent
Qu’ai-je envie de nous souhaiter pour 2026? De jouer au présent avec les personnes que nous aimons, que nous découvrons, que nous apprenons à (mieux) connaître… Je nous souhaite de nous amuser ensemble, de rire, danser, s’émerveiller, de choisir le verre de jus d’orange frais à moitié plein, d’oser écouter ce qui nous anime, enLire la suite « Jouer au présent »
Demain, c’est aujourd’hui!
« Demain, c’est aujourd’hui! » Ysée, ma fille de 4 ans, me l’a annoncé fièrement l’autre jour. Ces mots d’Ysée font partie des perles que je note dans un coin de ma tête parce qu’ils me réjouissent le cœur. Ces mots sont ceux d’une petite fille qui appréhende peu à peu le temps, qui comprend que l’onLire la suite « Demain, c’est aujourd’hui! »