En 2023, l’atelier Yoga libre aura lieu à Toulouse une fois par mois et voyagera aussi en France. Cela me permettra de pratiquer le yoga avec celles et ceux qui sont loin de Toulouse.
Issue du Hatha, du Vinyasa et du Yin Yoga, ma pratique de yoga, douce et respectueuse, invite au lâcher-prise, à la relaxation, à la respiration en conscience, au réveil de l’énergie, à l’engagement des muscles et à une meilleure connaissance de soi-même.
Lors de ces ateliers, je vous invite à (re)découvrir des pratiques de bien-être qui se marient si bien avec le yoga, comme le do-in, les huiles essentielles, la réflexologie, le pilates…
Pourquoi 3 heures? Pour prendre le temps d’être avec vous-même et avec d’autres dans le calme, la détente et la découverte de nouvelles pratiques de bien-être qui se marient si bien avec le yoga.
C’est l’occasion de venir seul.e pour respirer ou de partager cet espace/temps précieux avec un.e/des ami.e.s que vous ne voyez pas si souvent… parce que le temps file.
Faites-vous un joli cadeau 
ou offrez-le à une personne qui vous est chère (bon cadeau disponible sur demande) en réservant un tapis dès maintenant via le formulaire de contact.
Prochains ateliers nomades à Paris en juin et septembre 2023
Détails pratiques
Ateliers ouverts à toutes et tous, quelle que soit votre pratique du yoga: les postures de yoga s’adaptent à vous! 🙂
Lieu: rendez-vous à partir de 9h45 au centre Corporis Fabrica – 10 rue Saint Nicolas – 75012 Paris (métro Ledru-Rollin).
Horaires: de 10h à 13h.
Dates des 2 ateliers prévus en 2023: dimanche 4 juin et dimanche 17 septembre.
Tarif: 50€ pour le premier atelier (4 juin). Et si vous revenez au deuxième atelier (17 septembre), vous bénéficiez du tarif préférentiel à 30€. Le règlement des ateliers se fait en amont par virement (RIB envoyé par mail lors de la réservation) ou par chèque (envoi postal).
Matériel: Venez en tenue souple et pensez à apporter un stylo et un carnet pour écrire, un plaid pour vous couvrir pendant la relaxation et de l’eau pour vous hydrater pendant l’atelier. Les tapis de yoga et les accessoires (briques en liège, ballons, élastiques, coussins de relaxation pour les yeux…) sont à votre disposition sur place.
Une tisane partagée est proposée en fin d’atelier.
Des questions?
Si vous avez des questions, je serai ravie d’y répondre. Contactez-moi par mail @ charlotteyogameditation@gmail.com, via la page Contact de ce site ou via ma page Facebook.
Yoga libre 