Étiquette : nature

Pratiquer partout et debout!

Le tapis de yoga n’est pas indispensable pour pratiquer le yoga. Le saviez-vous? Quand vous êtes en vacances ou au travail, dans un endroit exigu, ou au contraire, les pieds sur les rochers, dans le sable, la neige ou les hautes herbes… le mieux, c’est de pratiquer debout, les pieds, nus ou chaussés, bien ancrés dans ce qui vous sert…

Méditation face au Céciré

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous un projet photographique qui me tient à cœur. Pendant 10 mois, j’ai photographié le même paysage, du même point de vue, de janvier à novembre 2016, de la neige à la neige. Pleine conscience de l’instant, méditation devant la beauté de la nature, mouvements, parfois imperceptibles, en action. Depuis janvier dernier, je prends une photo…

Entre Terre et Ciel

Cet été, profitez de vos vacances ou des précieux moments passés dans la nature, que ce soit dans un parc, à la montagne, sur la plage, dans votre jardin, pour pratiquer les postures de yoga qui vous font du bien. Rien de tel que le contact avec la terre ferme et l’air pur pour ancrer et/ou aérer la tête, le…

Tout en mouvement et stabilité

L’été est là. Tant attendu. Avec sa chaleur, son soleil, ses herbes folles, ses siestes, ses vacances, ses pauses, ses somnolences, ses méditations, ses instants nature, ses moments en famille, ses instants joyeux, ses virées à la montagne, à la plage ou dans les rues désertes des villes… J’ai pris cette photo hier, près de chez moi. Elle illustre ce…

Oser, expérimenter, lâcher-prise… le bonheur!

Je rentre tout juste d’une rando vélo yoga méditation le long de la Loire et du Cher organisée par Néo-Bienêtre. Une expérience magique de pleine conscience grandeur nature. Un véritable bol d’air, d’improvisation et de bienveillance. Près de 400 kilomètres en une semaine, et avec le sourire, s’il-vous-plaît. On formait un groupe extra: 12 personnes motivées, enthousiastes, prêtes à tout…

Rando et yoga en famille: 1 km à pied, ça use ou ça fait du bien…

Ça y est, le printemps nous sourit! Le soleil brille, les oiseaux chantent, les brins d’herbe se redressent, la sève monte et les bourgeons s’apprêtent à éclore… Et si vous preniez le temps – un week-end ou quelques jours – de pratiquer le yoga dans la nature ET de marcher en famille? La fantaisie est un perpétuel printemps. Johann Friedrich…

Réflexologie plantaire et naturopathie mises en mots

Corinne Ader est réflexologue et naturopathe à Bagnères-de-Luchon (31). Elle a gentiment accepté de répondre à quelques questions sur les bienfaits des médecines douces qu’elle propose. En quoi consiste concrètement la réflexologie et quels sont ses bienfaits ? La réflexo consiste à libérer les facultés d’autoguérison de l’organisme et permet de soulager un bon nombre de troubles sans traitements médicamenteux. C’est une…