L’atelier mensuel
Convivialité, joie, humilité, créativité et partage sont les maîtres mots de cet atelier mensuel toulousain Yoga libre. Depuis 2016, je vous invite à la pratique du hatha yoga, du vinyasa doux (postures et enchaînements), du yin yoga, du yoga nidra sur fond de musique instrumentale, mais aussi à la découverte de pratiques de bien-être et de développement personnel, à une relaxation profonde, à un temps dédié à l’écriture et au partage d’expérience.
Pourquoi un atelier mensuel de 2 heures? Pour prendre du temps pour vous-même, le temps de vous (re)trouver, d’être pleinement avec vous-même et avec d’autres dans le calme, la détente et la découverte de nouvelles pratiques de bien-être qui se marient si bien avec le yoga. C’est l’occasion de venir seul·e ou avec un·e proche pour faire une pause, respirer en conscience et partager cet espace/temps précieux…
Le petit plus: Des huiles essentielles sont diffusées pendant l’atelier et proposées en application sur les poignets en début d’atelier.
Détails pratiques
- L’atelier est ouvert à toutes et tous, quelle que soit votre pratique de yoga: les postures s’adaptent à vous!
- Dates: un dimanche par mois de septembre à juin: 13 septembre 2026, 8 et 29 novembre, 13 décembre 2026, 10 janvier 2027, 7 février, 7 mars, 4 avril, 23 mai, 20 juin 2027.
- Lieu et horaires: de 10h à 12h, dans des lieux différents, chez vous ou chez d’autres pratiquant·es à Toulouse centre ou proche de Toulouse.
- Tarifs: 25€/atelier. 100€ pour 5 ateliers. Le règlement de chaque atelier se fait en espèces sur place ou via Wero.
- Matériel à apporter par chacun·e: une tenue souple, un stylo, un carnet, une gourde d’eau, un tapis de yoga, une brique en liège, un zafu (coussin d’assise).
Réserver un tapis
Faites-vous un joli cadeau ou offrez-le à une personne qui vous est chère (bon cadeau personnalisé sur demande) en réservant un ou deux tapis dès maintenant via le formulaire de contact.
Si vous avez des questions, je serai ravie d’y répondre. Contactez-moi par mail @ charlotteyogameditation@gmail.com, via la page Contact de ce site ou via la page Facebook.