Auteur : Charlotte Morin

Professeure de yoga

Cours ☯ Ateliers de yoga

Chocolat chaud ou tisane « Bonne humeur », feu dans la cheminée, cocooning à la maison, repas en famille, sports de glisse, balades en forêt… Ça sent bon l’hiver! La série d’articles « Yoga à l’école » reprendra en janvier, tout comme les TAP YOGA de l’école de Cazeaux. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous les ateliers & cours de yoga que je…

Le yoga à l’école (5-7)

L’été indien est bien là. 🙂 J’espère que vous profitez du soleil, du ciel bleu, de vos familles, de vos amis… de la vie en somme. Voici le 5e témoignage sur le yoga à l’école. Avec Agnès, il s’agit plutôt du yoga après l’école car elle le pratique avec les enfants dans une salle bordelaise dédiée au yoga Iyengar. Nous…

Des postures, mais pas que…

Pause dans la série « Yoga à l’école ». Nous y reviendrons quand l’été sera indien. Je vous propose de plonger ici et maintenant dans le stage Yoga & Voix qui s’est déroulé à Germ (65) du 20 au 26 août. Cet été, et tout particulièrement pendant ce stage organisé avec Marielle la cheffe de chœur des Gamme’elles, Jacques le pianiste, l’équipe bienveillante…

Le yoga à l’école (4-7)

Les mois d’avril, mai et juin ont été particulièrement chargés en émotions, événements, préparations, réalisations, retrouvailles, sensations, rencontres, joies, amour et bonheur! Maman et épouse (quels jolis mots!), me voici donc de retour auprès de vous… avec le témoignage de Karine, une professeure des écoles inspirante, qui a une pêche d’enfer et qui pratique le yoga avec ses jeunes élèves!…

Le yoga à l’école (3-7)

Après avoir voté pour ce premier tour des présidentielles, rien de tel qu’un article sur le yoga pour lâcher-prise et attendre patiemment les résultats… Dans ce troisième épisode du yoga à l’école, vous allez découvrir le témoignage de Maïlys, une prof de yoga qui a plus d’un tour dans son sac. Je l’ai rencontrée pendant la formation Techniques du Yoga…

Le yoga à l’école (2-7)

Dans ce deuxième épisode du yoga à l’école, j’aimerais vous présenter une séance que j’ai réalisée avec des enfants en TAP après leur journée d’école. Les séances de yoga à l’école se préparent en amont. En tout cas, c’est ce que j’ai appris au RYE. Et à nous, profs de yoga, d’être suffisamment ouvert(e)s ensuite pendant la séance pour improviser,…

La simplicité en pleine conscience

Revenir à la simplicité, dans une posture assise, par exemple, c’est l’essence même du yoga. Écouter ce que dit son corps, parfois de manière imperceptible. Ressentir plutôt qu’agir. Rester en silence. Depuis que je suis enceinte, mon corps est différent, je ne pratique plus le yoga comme avant. De nouvelles perspectives s’ouvrent à moi. Et vous? Que choisissez-vous d’explorer en…