Cours ☯ Ateliers

Postures, enchaînements, techniques de respiration et de méditation vous permettront de vous recentrer, d’affiner votre concentration, d’apaiser votre esprit, de réveiller vos muscles, votre créativité, votre confiance en vous… 



J’anime, en français ou en anglais, des séances et ateliers de yoga à Luchon, Toulouse et en montagne. Choisissez la formule qui vous convient, découvrez, testez, OSEZ!

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Yoga jeudi et vendredi midi à Luchon

Cours de yoga pour les adultes jeudi et vendredi de 12h15 à 13h30 (*hors vacances scolaires, jours fériés et 31 mai 2019) à la MJC de Luchon, place Gabriel Rouy. Pour les tarifs et infos, cliquez ici ou sur l’image ci-dessous.

  • Cours d’essai gratuit les 27 et 28 septembre 2018

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Yoga un mercredi par mois en famille à Luchon 

Séances de 45 minutes de yoga en famille pour les 5-7 ans et les 8-11 ans un mercredi par mois à Luchon. Matériel fourni. Tarifs: 15€/duo et 20€/trio. Les dates, les horaires et les lieux sont à définir avec les familles intéressées.

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Yoga & méditation un dimanche par mois à Toulouse

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Réservez votre tapis et notez les ateliers dans votre agenda: un atelier vous est offert à partir de 5 ateliers réglés en une seule fois en ligne.

La réservation et le règlement se font au plus tard trois jours avant l’atelier (jeudi). Cliquez sur les dates ci-dessous pour réserver votre tapis à la date souhaitée ou aux dates souhaitées.

Bientôt les bols tibétains seront de retour… et la réflexologie fera son entrée dans les ateliers… mais aussi le hang… et les mantras… pourquoi pas?!

Infos pratiques

Inscription et règlement à l’avance en ligne au plus tard trois jours avant l’atelier (jeudi).
Matériel fourni sur place (tapis, couverture…).
Horaire: 10h-12h30.
Tarif: 35€ pour 2h30 de pratique du yoga en conscience.
Un atelier offert à partir de 5 ateliers réglés en une seule fois en ligne.
Lieu: salle Yoga Silence et Rythme – 5 rue Romiguières à Toulouse. Métro Capitole.


Yoga prénatal une fois par mois à Luchon & Toulouse

Séances de yoga prénatal & postnatal en petit comité (1 à 5 participantes) une fois par mois à Luchon & Toulouse. Matériel fourni pour 1 participante. Tarifs dégressifs en fonction du nombre de participantes. Réservation et règlement en ligne 15 jours avant.

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Yoga créatif

Et si on alliait yoga et pleine conscience à des pratiques créatives et de développement personnel? Je co-organise et/ou co-anime chaque été des stages créatifs. Pour en savoir plus et diffuser les infos autour de vous, rendez-vous sur cette page. On se voit l’été prochain?

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