Cours ☯ ateliers ☯ stages

Postures, enchaînements, techniques de respiration et de méditation vous permettront de vous recentrer, d’affiner votre concentration, d’apaiser votre esprit, de réveiller vos muscles, votre créativité, votre confiance en vous…


J’anime, en français ou en anglais, des séances et ateliers de yoga à Luchon, Toulouse et dans les Pyrénées, en montagne. Choisissez la formule qui vous convient, découvrez, testez, OSEZ!


Com-Yoga-Luchon-18-19Yoga hebdomadaire à Luchon

Cours de yoga pour les adultes

Jeudi et vendredi de 12h15 à 13h30 (hors vacances scolaires, jours fériés et 31 mai 2019)

A la MJC de Luchon, place Gabriel Rouy.

Pour les tarifs et infos, cliquez ici ou sur l’image ci-dessous.

Cours d’essai gratuit les 27 et 28 septembre 2018


Nada yoga à Juzet-de-Luchon

nada-yoga-20-juin-19

Séance mensuelle de nada yoga & concert.
Une séance de nada yoga, c’est une séance de yoga du son. Au programme: pratique du vinyasa yoga au son des bols tibétains, des carillons, des gongs de Xavier Samson et concert. Où? Dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon.
Tapis de yoga et couvertures sont fournis sur place. Tarif: 25€/personne.

Pour toute demande d’information et pour les réservations, cliquez ici.


2019-06-05 12.08.46-3Yoga en famille à Toulouse

Séance mensuelle de yoga ludique en famille à partir de 5 ans aux Daronautes café en plein centre-ville de Toulouse (17, rue Caraman). Pour en savoir plus, contactez-moi. Matériel fourni. Tarifs: 15€/duo et 20€/trio.


 

yoga-handpan-16-juin-19Yoga & méditation & surprise à Toulouse

Ces ateliers mensuels de yoga & méditation + une autre discipline de bien-être et/ou de développement personnel durent de 2h30 (35€) à 3h (45€). Cliquez sur les dates ci-dessous pour en savoir plus et réserver votre tapis:

 


Yoga pré et post-natal à Luchon

Séances de yoga prénatal & relaxation en préparation à Juzet-de-Luchonyoga-post-natal-luchon

Séances de yoga pré et post-natal & relaxation en petit comité (1 à 5 participantes) organisées à la demande dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon.
Tarif: 25€/personne. Matériel fourni: tapis de yoga, bolsters, couvertures & coussins pour les yeux. Matériel non fourni: gym ball, coussin Corpomed. Si besoin, j’apporte ces 2 accessoires pour 1 participante. Les bébés sont les bienvenus en yoga post-natal! Pour choisir une date et un horaire, contactez-moi.


1Yoga créatif

Et si on alliait yoga et pleine conscience à des pratiques créatives et de développement personnel?

Le stage est plus que complet cette année avec 16 participantes!

Je co-organise et/ou co-anime chaque été des stages créatifs. Pour en savoir plus et diffuser les infos autour de vous, cliquez sur l’image ci-contre.

On se voit l’été prochain lors du stage yoga & voix? Pour en savoir plus sur ce stage, les conditions, les tarifs, etc., cliquez ici ou sur l’image.

 

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