Cours ☯ ateliers ☯ stages

Postures, enchaînements, techniques de respiration et de méditation vous permettront de vous recentrer, d’affiner votre concentration, d’apaiser votre esprit, de réveiller vos muscles, votre créativité, votre confiance en vous…


 


J’anime, en français ou en anglais, des séances et ateliers de yoga à Luchon, Toulouse et dans les Pyrénées, en montagne. Choisissez la formule qui vous convient, découvrez, testez, OSEZ!


Com-Yoga-Luchon-18-19Yoga hebdomadaire à Luchon

Cours de yoga pour les adultes

Jeudi et vendredi de 12h15 à 13h30 (hors vacances scolaires, jours fériés et 31 mai 2019)

A la MJC de Luchon, place Gabriel Rouy.

Pour les tarifs et infos, cliquez ici ou sur l’image ci-dessous.

Cours d’essai gratuit les 27 et 28 septembre 2018


Nada yoga à Juzet-de-Luchon

nada-yoga-28-avril-19

Séance de nada yoga & concert de 17h30 à 19h un dimanche par mois.
Une séance de nada yoga, c’est une séance de yoga du son. Au programme: pratique du vinyasa yoga au son des bols tibétains, des carillons, des gongs de Xavier Samson et concert. Où? Dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon.
Tapis de yoga et couvertures sont fournis sur place. Tarif: 25€/personne.

Pour toute demande d’information et pour les réservations, cliquez ici.


Yoga-famille-18-19

Yoga en famille à Juzet-de-Luchon

Séance de yoga en famille organisée à la demande au foyer de Juzet-de-Luchon. Pour en savoir plus, contactez-moi. Matériel fourni. Tarifs: 15€/duo et 20€/trio.


flyer-toulouse

Yoga & méditation & surprise à Toulouse

Ces ateliers mensuels de yoga & méditation + une autre discipline de bien-être et/ou de développement personnel durent de 2h30 (35€) à 3h (45€). Cliquez sur les dates ci-dessous pour en savoir plus et réserver votre tapis:


Yoga-femmes-enceintes-18-19

Yoga prénatal à Luchon

Séance de yoga prénatal & relaxation en petit comité (1 à 5 participantes) organisée à la demande dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon. Tarif: 25€/personne. Matériel fourni: tapis de yoga, bolsters, couvertures & coussins pour les yeux. Matériel non fourni: gym ball, coussin Corpomed. Si besoin, j’apporte ces 2 accessoires pour 1 participante. Pour choisir une date et un horaire, contactez-moi.


1Yoga créatif

Et si on alliait yoga et pleine conscience à des pratiques créatives et de développement personnel?

Je co-organise et/ou co-anime chaque été des stages créatifs. Pour en savoir plus et diffuser les infos autour de vous, rendez-vous sur cette page.

On se voit l’été prochain lors du stage yoga & voix? Pour en savoir plus sur ce stage, les conditions, les tarifs, etc., cliquez ici ou sur l’image.

 

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