Cours ☯ ateliers ☯ stages

Postures, enchaînements, techniques de respiration et de méditation vous permettront de vous recentrer, d’affiner votre concentration, d’apaiser votre esprit, de réveiller vos muscles, votre créativité, votre confiance en vous…


J’anime, en français ou en anglais, des séances et ateliers de yoga à Luchon, Toulouse et dans les Pyrénées, en montagne. Choisissez la formule qui vous convient, découvrez, testez, OSEZ!


Yoga & méditation & surprise à Toulouse

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Ces ateliers de yoga & méditation & surprise (thématique / pratique de bien-être associée au yoga) ont lieu de 10h-12h30 un dimanche par mois (sauf en mai) d’octobre à juin au 5, rue Romiguières à Toulouse (métro Capitole).

Dates des ateliers en 2019-2020:

  • 13 octobre 2019
  • 17 novembre 2019
  • 15 décembre 2019
  • 12 janvier 2020
  • 2 février 2020
  • 22 mars 2020
  • 26 avril 2020
  • 14 juin 2020

Vous pouvez régler ci-dessous par carte bancaire ou Paypal et garantir ainsi votre réservation pour l’une ou plusieurs des dates proposées.  L’INSCRIPTION avant l’atelier par mail ou via le formulaire de contact EST ABSOLUMENT NÉCESSAIRE, en précisant le mode de paiement (virement, carte bancaire, Paypal ci-dessous ou en espèces/chèque sur place le jour de l’atelier), pour réserver votre tapis de yoga.

Atelier de yoga & méditation & surprise

Matériel fourni (tapis, couverture, coussin…). Horaire: 10h-12h30. Tarif: 35€ pour 2h30 de pratique du yoga en conscience. Lieu: salle Yoga Silence et Rythme – 5 rue Romiguières à Toulouse (Capitole).

€35,00


Yoga en famille à Toulouse

Séance mensuelle de yoga ludique en famille à partir de 5 ans aux Daronautes café en plein centre-ville de Toulouse (17, rue Caraman).

Matériel fourni. Tarifs: 15€/duo et 20€/trio.

Pour en savoir plus sur les dates et horaires, contactez-moi.


Yoga hebdomadaire à Luchon

Cours de yoga pour les adultes.

Jeudi et vendredi de 12h15 à 13h30 (hors vacances scolaires, jours fériés et pont)

A la MJC de Luchon, place Gabriel Rouy.

Abonnement à l’année, au trimestre, 10 séances à la carte ou séance unique pour les curistes, par exemple.

Cours d’essai gratuits les 23, 26 et 27 septembre 2019.


Yoga pré et post-natal à Luchon

Séances de yoga prénatal & relaxation en préparation à Juzet-de-Luchon

Séances de yoga pré et post-natal & relaxation en petit comité (1 à 5 participantes) organisées à la demande dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon.

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Tarif: 25€/personne. Matériel fourni: tapis de yoga, bolsters, couvertures & coussins pour les yeux. Matériel non fourni: gym ball, coussin Corpomed. Si besoin, j’apporte ces 2 accessoires pour 1 participante. Les bébés sont les bienvenus en yoga post-natal! Pour choisir une date et un horaire, contactez-moi.


Nada yoga à Juzet-de-Luchon

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Séance mensuelle de nada yoga & concert.
Une séance de nada yoga, c’est une séance de yoga du son. Au programme: pratique du vinyasa yoga au son des bols tibétains, des carillons, des gongs de Xavier Samson et concert. Où? Dans la salle accueillante du foyer de Juzet-de-Luchon. Tapis de yoga et couvertures sont fournis sur place. Tarif: 25€/personne.

Pour toute demande d’information (date, lieu, etc.) et pour les réservations, cliquez ici.

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1Yoga créatif

Et si on alliait yoga et pleine conscience à des pratiques créatives et de développement personnel?

Le stage est plus que complet cette année avec 16 participantes!

Je co-organise et/ou co-anime chaque été des stages créatifs. Pour en savoir plus et diffuser les infos autour de vous, cliquez sur l’image ci-contre.

On se voit l’été prochain lors du stage yoga & voix? Pour en savoir plus sur ce stage, les conditions, les tarifs, etc., cliquez ici ou sur l’image.

 

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