Cours ☯ Ateliers

Postures, enchaînements, techniques de respiration et de méditation vous permettront de vous recentrer, d’affiner votre concentration, d’apaiser votre esprit, de réveiller vos muscles, votre créativité, votre confiance en vous… 


 


J’anime, en français ou en anglais, des séances et ateliers de yoga à Luchon, Toulouse  et en montagne. Choisissez la formule qui vous convient, découvrez, testez, OSEZ!


Ateliers de yoga mensuels à Toulouse

ateliers-toulousains

Pour fêter la rentrée et l’été indien, parce qu’on est optimistes et motivé(e)s…

Dimanche 15 octobre 2017, de 10h à 12h30 en plein cœur de Toulouse, aura lieu le premier atelier toulousain de yoga & huiles essentielles de l’année 2017-2018 dans une salle accueillante et chaleureuse. Merci Elsa d’avoir fait de ce lieu un hâvre de paix!

Le thème de ce premier atelier: laissez-vous surprendre!

Relaxation, automassages, postures & enchaînements, respiration, méditation… Je vous propose une pratique douce & enveloppante de yoga en conscience. Débutant(e)s et pratiquant(e)s sont les bienvenu(e)s!

D’autres ateliers yoga & huiles essentielles se dérouleront tout au long de l’année. Réservez votre tapis dès aujourd’hui pour le dimanche 15 octobre et notez les prochaines dates sur votre agenda: dimanches 12 novembre, 10 décembre, 14 janvier 2018, 11 février, 11 mars, 8 avril, 10 juin. 🙂

Réservation nécessaire dans la rubrique « Contact & Inscription ».
Matériel fourni sur place (tapis, couverture…).
Horaire: 10h-12h30.
Tarif: 35€ pour 2h30 de pratique du yoga en conscience.
Lieu: salle Yoga Silence et Rythme – 5 rue Romiguières à Toulouse. Métro Capitole.


Yoga tous les jeudis midi à Luchon

Cours de yoga pour les adultes tous les jeudis de 12h15 à 13h30 (hors vacances scolaires et jours fériés) dans le cadre de la MJC de Luchon, place Gabriel Rouy. Pour les tarifs et infos, cliquez ici.


Yoga en famille et entre jeunes à Luchon

Si vous souhaitez participer à des ateliers de yoga en famille (parents/enfants ou grands-parents/petits-enfants) ou entre jeunes (ados) à Luchon, appelez Farida de la MJC au 05.61.79.25.44 ou envoyez un mail à mjcluchon@gmail.com


Stages créatifs

Et si on alliait yoga et pleine conscience à des pratiques créatives et de développement personnel? Je co-organise et/ou co-anime chaque été des stages créatifs. Pour en savoir plus et diffuser l’info autour de vous, rendez-vous sur cette page. On se voit l’été prochain?

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