Étiquette : pieds

Connaissez-vous (vraiment) vos pieds?

Les pieds, on n’en parle pas assez! Pourquoi? On ne les aime pas vraiment. On les néglige. On ne les regarde pas. On ne les touche pas. On les enferme dans nos chaussures du matin au soir. On les oublierait presque! C’est bien dommage. N’oublions pas qu’ils sont plein de vie, nous soutiennent, nous font avancer et nous ancrent dans…

Ancrage sur la lune…

Parce que la lune était jalouse de la vidéo réalisée pour vous présenter une salutation au soleil personnalisée, je vous propose aujourd’hui de regarder et d’apprendre (si elle vous inspire) l’une des nombreuses salutations à la lune qui existe en yoga. Ancrage et fermeté sont de mise dans cet enchaînement de postures que vous reconnaîtrez certainement pour la plupart car…