Fin août, je vous annonçais une année 2016-2017 placée sous le signe de l’enfance. Et me voilà, fin février, enceinte de 6 mois et demi, donnant 6 cours de yoga hebdomadaires à Luchon, dont 3 aux enfants dans le cadre des TAP des écoles de Cazeaux et Saint-Mamet. Les enfants ont l’air de bien apprécierLire la suite « Le yoga à l’école (1-7) »
Archives de l’étiquette : relaxation
Oser, expérimenter, lâcher-prise… le bonheur!
Je rentre tout juste d’une rando vélo yoga méditation le long de la Loire et du Cher organisée par Néo-Bienêtre. Une expérience magique de pleine conscience grandeur nature. Un véritable bol d’air, d’improvisation et de bienveillance. Près de 400 kilomètres en une semaine, et avec le sourire, s’il-vous-plaît. On formait un groupe extra: 12 personnesLire la suite « Oser, expérimenter, lâcher-prise… le bonheur! »
Se relaxer en toute conscience
C’est le programme des cours de yoga qui ont lieu chaque semaine à Poubeau. Se relaxer en toute conscience, oui, planer à 10.000 sous l’effet de psychotropes, non. Avec le Still Flowing Yoga, je vous invite à vous détendre en étant pleinement conscient(e) de ce que vous vivez. Lors d’une séance de Still Flowing Yoga,Lire la suite « Se relaxer en toute conscience »
De la douceur, de la douceur et encore de la douceur…
De la douceur. C’est ce que je nous souhaite à tous pour cette nouvelle semaine qui va commencer – dans la bonne humeur – dès demain matin. De la douceur, d’accord. Mais comment s’y prendre? Comment être doux(ce) avec soi-même? Comment savoir ce qui est doux pour nous ici et maintenant alors que l’envie deLire la suite « De la douceur, de la douceur et encore de la douceur… »
