En septembre, je vous invite à imiter les arbres, les pieds tels des racines, ancrés dans l’herbe et la terre, à faire des câlins aux arbres, à vous (re)connecter à la nature, à rester en contact avec les éléments — terre, feu, eau, air. Je vous invite à vous souvenir que nous faisons partie deLire la suite « Septembre entre terre et ciel… »
Archives de l’étiquette : pleine conscience
En juin, le soleil revient…
Juin, c’est le soleil qui revient, et la chaleur qui va avec… Pour prendre soin de soi, rien de tel que la pratique de Viparita Karani. Les bienfaits de la posture sont quasi immédiats: apaisement et sérénité, circulation du sang, des énergies, de la lymphe et du souffle, renforcement du système digestif, détente des musclesLire la suite « En juin, le soleil revient… »
Atelier Yoga & sons dimanche 10 mai 2026 à Toulouse Saint-Aubin
Instruments de musique, voix, corps, écoute, rythmes, sons… je vous propose un atelier Yoga et sons le dimanche 10 mai. Inscription nécessaire via la rubrique contact. Toutes les infos sont ICI. A dimanche, sur les tapis!Charlotte
Yoga et voix dimanche 5 avril 2026 Toulouse Saint-Aubin
A très bientôt sur les tapis,Charlotte
Mars, et ça repart…
Mars, c’est la chaleur qui revient, le soleil, la lumière, les promesses, l’espoir, le printemps, la sève qui monte, le sang qui circule dans nos veines, l’énergie vitale qui s’active. Pourtant, le monde va mal. Comment continuer de prendre soin de soi, de notre entourage, de celles et ceux qui sont ailleurs? On ne peutLire la suite « Mars, et ça repart… »