En septembre, je vous invite à imiter les arbres, les pieds tels des racines, ancrés dans l’herbe et la terre, à faire des câlins aux arbres, à vous (re)connecter à la nature, à rester en contact avec les éléments — terre, feu, eau, air. Je vous invite à vous souvenir que nous faisons partie deLire la suite « Septembre entre terre et ciel… »
Archives de l’étiquette : création
En juin, le soleil revient…
Juin, c’est le soleil qui revient, et la chaleur qui va avec… Pour prendre soin de soi, rien de tel que la pratique de Viparita Karani. Les bienfaits de la posture sont quasi immédiats: apaisement et sérénité, circulation du sang, des énergies, de la lymphe et du souffle, renforcement du système digestif, détente des musclesLire la suite « En juin, le soleil revient… »
Yoga et origamis, entre cadre et création
Pourquoi yoga et origamis? Quel est le lien? Plier, déplier. Faire apparaître une forme à partir d’une feuille de papier, entrer dans une posture avec un corps détendu et libre de toutes tensions… J’aime cette analogie. Le week-end dernier, j’ai suivi une formation « Yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire » qui fait partie d’uneLire la suite « Yoga et origamis, entre cadre et création »