Pause dans la série « Yoga à l’école ». Nous y reviendrons quand l’été sera indien. Je vous propose de plonger ici et maintenant dans le stage Yoga & Voix qui s’est déroulé à Germ (65) du 20 au 26 août. Cet été, et tout particulièrement pendant ce stage organisé avec Marielle la cheffe de chœur des Gamme’elles,Lire la suite « Des postures, mais pas que… »
Archives de la catégorie : Pleine conscience ☉ Mindfulness
Le yoga à l’école (4-7)
Les mois d’avril, mai et juin ont été particulièrement chargés en émotions, événements, préparations, réalisations, retrouvailles, sensations, rencontres, joies, amour et bonheur! Maman et épouse (quels jolis mots!), me voici donc de retour auprès de vous… avec le témoignage de Karine, une professeure des écoles inspirante, qui a une pêche d’enfer et qui pratique leLire la suite « Le yoga à l’école (4-7) »
Le yoga à l’école (1-7)
Fin août, je vous annonçais une année 2016-2017 placée sous le signe de l’enfance. Et me voilà, fin février, enceinte de 6 mois et demi, donnant 6 cours de yoga hebdomadaires à Luchon, dont 3 aux enfants dans le cadre des TAP des écoles de Cazeaux et Saint-Mamet. Les enfants ont l’air de bien apprécierLire la suite « Le yoga à l’école (1-7) »
La simplicité en pleine conscience
Revenir à la simplicité, dans une posture assise, par exemple, c’est l’essence même du yoga. Écouter ce que dit son corps, parfois de manière imperceptible. Ressentir plutôt qu’agir. Rester en silence. Depuis que je suis enceinte, mon corps est différent, je ne pratique plus le yoga comme avant. De nouvelles perspectives s’ouvrent à moi. EtLire la suite « La simplicité en pleine conscience »
Accueillons l’hiver avec joie!
L’hiver est une belle période pour se ressourcer avec douceur et attention, se recentrer, se faire du bien, s’écouter… Je vous propose deux ateliers exceptionnels de yoga vinyasa et pleine conscience les 10 et/ou 11 décembre 2016. Féminité et fluidité, une parenthèse de douceur aux portes de l’hiver Jeya, Gaëlle, Cécile et moi-même vous proposonsLire la suite « Accueillons l’hiver avec joie! »
