L’été indien est bien là. 🙂 J’espère que vous profitez du soleil, du ciel bleu, de vos familles, de vos amis… de la vie en somme. Voici le 5e témoignage sur le yoga à l’école. Avec Agnès, il s’agit plutôt du yoga après l’école car elle le pratique avec les enfants dans une salle bordelaiseLire la suite « Le yoga à l’école (5-7) »
Archives de la catégorie : Pleine conscience ☉ Mindfulness
Des postures, mais pas que…
Pause dans la série « Yoga à l’école ». Nous y reviendrons quand l’été sera indien. Je vous propose de plonger ici et maintenant dans le stage Yoga & Voix qui s’est déroulé à Germ (65) du 20 au 26 août. Cet été, et tout particulièrement pendant ce stage organisé avec Marielle la cheffe de chœur des Gamme’elles,Lire la suite « Des postures, mais pas que… »
Le yoga à l’école (4-7)
Les mois d’avril, mai et juin ont été particulièrement chargés en émotions, événements, préparations, réalisations, retrouvailles, sensations, rencontres, joies, amour et bonheur! Maman et épouse (quels jolis mots!), me voici donc de retour auprès de vous… avec le témoignage de Karine, une professeure des écoles inspirante, qui a une pêche d’enfer et qui pratique leLire la suite « Le yoga à l’école (4-7) »
Le yoga à l’école (1-7)
Fin août, je vous annonçais une année 2016-2017 placée sous le signe de l’enfance. Et me voilà, fin février, enceinte de 6 mois et demi, donnant 6 cours de yoga hebdomadaires à Luchon, dont 3 aux enfants dans le cadre des TAP des écoles de Cazeaux et Saint-Mamet. Les enfants ont l’air de bien apprécierLire la suite « Le yoga à l’école (1-7) »
La simplicité en pleine conscience
Revenir à la simplicité, dans une posture assise, par exemple, c’est l’essence même du yoga. Écouter ce que dit son corps, parfois de manière imperceptible. Ressentir plutôt qu’agir. Rester en silence. Depuis que je suis enceinte, mon corps est différent, je ne pratique plus le yoga comme avant. De nouvelles perspectives s’ouvrent à moi. EtLire la suite « La simplicité en pleine conscience »
