Quelques nouvelles de Yoga libre an cette fin d’année 2022 que j’espère joyeuse pour vous toutes et tous. Un logo pour Yoga libre Yoga libre, c’est un site web et une page Facebook avec des propositions de cours, séances, ateliers et stages de yoga que j’organise (ou co-organise) et anime. Eh bien, la nouveauté, c’estLire la suite « Yoga libre: du nouveau et des questions avant 2023 »
Archives de l’étiquette : yoga libre
Bienvenue l’automne !
L’automne est là, même si on ne sait plus très bien où on en est. Chaleur, sable du Sahara, pluie fine, vent à décorner les bœufs… Le corps est perdu, parfois tendu, fatigué. Heureusement, le yoga est là pour nous mettre en mouvement et étirer en douceur nos muscles, fascias, tendons. Retrouvons la souplesse corporelleLire la suite « Bienvenue l’automne ! »
Pratiquer partout et debout!
Le tapis de yoga n’est pas indispensable pour pratiquer le yoga. Le saviez-vous? Quand vous êtes en vacances ou au travail, dans un endroit exigu, ou au contraire, les pieds sur les rochers, dans le sable, la neige ou les hautes herbes… le mieux, c’est de pratiquer debout, les pieds, nus ou chaussés, bien ancrésLire la suite « Pratiquer partout et debout! »