J’espère que vous passez un bel été, malgré la chaleur. La rentrée de l’année 2022-2023 se prépare activement et dans la joie. Cours de hatha yoga et cours de yoga pour les enfants en semaine à Luchon, cours de yoga prénatal sur demande à Juzet-de-Luchon, atelier Yoga libre mensuel à Toulouse Capitole de septembre àLire la suite « La rentrée s’annonce vraiment bien! 🙂 »
Archives de l’étiquette : respiration
Pratiquer le yoga ensemble… bientôt !
J’espère que vous allez bien, très bien, très très bien, voire encore mieux. Je suis vraiment heureuse de vous annoncer que je m’organise peu à peu pour pratiquer le yoga avec vous à l’automne 2022 et pendant toute l’année 2023 qui se profile. Comment pratiquer le yoga ensemble, dans la joie et la bonne humeurLire la suite « Pratiquer le yoga ensemble… bientôt ! »
Yoga libre en pause
Bonjour à toutes et tous, pour prendre le temps de pratiquer le yoga chez moi avant la naissance du bébé et surtout après sa venue au monde, je prévois une longue pause dans mon activité de prof de yoga de septembre 2021 à mars 2022. Vous pouvez consulter le blog pour trouver des idées deLire la suite « Yoga libre en pause »
Connaissez-vous (vraiment) vos pieds?
Les pieds, on n’en parle pas assez! Pourquoi? On ne les aime pas vraiment. On les néglige. On ne les regarde pas. On ne les touche pas. On les enferme dans nos chaussures du matin au soir. On les oublierait presque! C’est bien dommage. N’oublions pas qu’ils sont plein de vie, nous soutiennent, nous fontLire la suite « Connaissez-vous (vraiment) vos pieds? »
Confort et fermeté
En yoga, on parle de confort et fermeté, d’immobilité et mouvement, de lâcher-prise et engagement, d’élévation et ancrage, de respiration et force de pesanteur… Pourquoi? Parce qu’au même moment, tout cela se produit en nous, quoi que nous fassions. Comme il est bon d’en prendre conscience, d’en goûter les moindres sensations, de profiter de chaqueLire la suite « Confort et fermeté »
