Voici des postures de yoga à pratiquer seul.e ou en famille dès le lever pour garder notre calme et notre sourire pendant les 15 jours à venir et au-delà! Nous sommes toutes et tous confiné.e.s chez nous, c’est vrai. Mais avez-vous réfléchi à quoi cela nous invite? Patience, introspection, acceptation, joie simple, silence, lecture, tea-partyLire la suite « Gardons notre calme et notre sourire! »
Archives de l’étiquette : inspiration
Des cadeaux immatériels et inspirants
Pour PRATIQUER LE YOGA en décembre et en janvier dans la joie et la bonne humeur avec votre entourage et OFFRIR DES CADEAUX IMMATÉRIELS (zéro déchet) et INSPIRANTS, vous avez le choix… Une carte 10 cours de yoga à PARTAGER valable jusqu’à fin juin -> lundi soir avec Christian à la salle de l’aérodrome et/ouLire la suite « Des cadeaux immatériels et inspirants »
Pratiquer partout et debout!
Le tapis de yoga n’est pas indispensable pour pratiquer le yoga. Le saviez-vous? Quand vous êtes en vacances ou au travail, dans un endroit exigu, ou au contraire, les pieds sur les rochers, dans le sable, la neige ou les hautes herbes… le mieux, c’est de pratiquer debout, les pieds, nus ou chaussés, bien ancrésLire la suite « Pratiquer partout et debout! »
Randoyoga, dénivelées positives
Du 27 au 30 juillet 2018, nous étions 6 randonneurs, ou plutôt 5 randonneuses et un accompagnateur moyenne montagne, à participer à la première édition du séjour randoyoga. Nous avons goûté, humé, touché, senti, marché, ri, parlé, écouté, ressenti, blagué, salué le soleil pendant 4 jours dans les Pyrénées ariégeoises, du côté d’Eylie et deLire la suite « Randoyoga, dénivelées positives »
Le yoga à l’école (4-7)
Les mois d’avril, mai et juin ont été particulièrement chargés en émotions, événements, préparations, réalisations, retrouvailles, sensations, rencontres, joies, amour et bonheur! Maman et épouse (quels jolis mots!), me voici donc de retour auprès de vous… avec le témoignage de Karine, une professeure des écoles inspirante, qui a une pêche d’enfer et qui pratique leLire la suite « Le yoga à l’école (4-7) »