Cette petite salutation, appelée Ashta karana, reprend les 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale: flexions latérales, rotations, extensions, flexion avant, étirement, relâchement. Cette salutation des 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale complète les salutations au soleil en vidéo ici et à la lune en vidéo ici que nous pratiquons ensemble lors des cours hebdomadairesLire la suite « Ashta karana, les 8 mouvements fondamentaux de la colonne vertébrale »
Archives de l’étiquette : énergie
Entre Terre et Ciel
Cet été, profitez de vos vacances ou des précieux moments passés dans la nature, que ce soit dans un parc, à la montagne, sur la plage, dans votre jardin, pour pratiquer les postures de yoga qui vous font du bien. Rien de tel que le contact avec la terre ferme et l’air pur pour ancrerLire la suite « Entre Terre et Ciel »
De belles énergies pour une meilleure synergie
Vendredi 12 février 2016, j’ai participé à une rencontre inter-professionnels, organisée par le réseau Néo-Bienêtre, à Toulouse de 9h30 à 12h, suivie d’un déjeuner avec certains des participants et Julien Péron. Julien, c’est celui qui a eu la très riche idée de créer et monter ce réseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes,Lire la suite « De belles énergies pour une meilleure synergie »
Réflexologie plantaire et naturopathie mises en mots
Corinne Ader est réflexologue et naturopathe à Bagnères-de-Luchon (31). Elle a gentiment accepté de répondre à quelques questions sur les bienfaits des médecines douces qu’elle propose. En quoi consiste concrètement la réflexologie et quels sont ses bienfaits ? La réflexo consiste à libérer les facultés d’autoguérison de l’organisme et permet de soulager un bon nombre deLire la suite « Réflexologie plantaire et naturopathie mises en mots »
Yoga libre 