J’espère que vous avez passé un bel été et que tout va bien pour vous: la reprise, la rentrée, le retour, le quotidien qui se réinstalle d’un coup ou peu à peu… 🙂 On se retrouve bientôt sur les tapis, avec joie, pour explorer les mouvements du corps, nos besoins de bouger ou d’immobilité, nosLire la suite « C’est la rentrée… Yeah! »
Archives de la catégorie : Asanas ♌ Postures
Douceur et lenteur
Gemma de Still Flowing Yoga est une de mes enseignantes de yoga depuis 2015. Parce que moi aussi, je suis une élève en yoga. Je vous transmets ce que j’apprends, peu à peu, au travers de différentes formations que je suis. Gemma m’a permis d’apporter plus de douceur, de lenteur et de conscience dans maLire la suite « Douceur et lenteur »
Yoga aux chandelles
Dimanche 3 décembre 2023, l’atelier Yoga libre de Toulouse change exceptionnellement d’horaires! Cet atelier aura lieu de 18h à 21h, à la lumière des chandelles dans la chaleureuse Verrière du Yogi à Toulouse Capitole. Pratiquer le yoga à la lumière des bougies, ressentir plutôt que voir, observer de l’intérieur ce qui se passe lorsque leLire la suite « Yoga aux chandelles »
Un dimanche tout en douceur
L’été indien est bien là… une transition en douceur vers l’hiver… Dimanche 15 octobre 2023, dans quelques jours, dans la Verrière du Yogi au 5, rue de Romiguières à Toulouse, de 10h à 13h, en complément des postures d’ancrage du Hatha et du Yin yoga pour un retour à la terre, nous explorerons certains pointsLire la suite « Un dimanche tout en douceur »
Alignement et renforcement des abdos
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’alignement… Pour être aligné.e dans les postures de yoga que vous réalisez, la concentration, l’envie d’être aligné.e (tête-cœur-corps) et des abdos bien engagés sont la clé de la réussite. Je vous propose une séance à pratiquer chez vous en 30 minutes environ avec des postures pour renforcer vos abdos.Lire la suite « Alignement et renforcement des abdos »
