Les petits clins d’œil de la vie… Vous les voyez? Vous les savourez? Vous les entendez? Vous les ressentez? Vous les écoutez? Vous y croyez? Ce sera le thème de l’atelier Yoga libre qui se tiendra le dimanche 5 novembre 2023 à Toulouse dans la chaleureuse Verrière du Yogi à deux pas du Capitole, rueLire la suite « Les clins d’œil… »
Archives de l’étiquette : yoga libre
Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024
J’espère que la « rentrée » se passe bien pour vous, que vous reprenez pied en pleine conscience dans votre quotidien (si vous étiez parti.e cet été). Vous vous en doutez, les cours et ateliers Yoga libre de l’année « scolaire » reprennent progressivement. Je me réjouis de vous retrouver prochainement. Luchon Toulouse Paris… et Londres alors? 😉 PourLire la suite « Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024 »
Alignement et renforcement des abdos
Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’alignement… Pour être aligné.e dans les postures de yoga que vous réalisez, la concentration, l’envie d’être aligné.e (tête-cœur-corps) et des abdos bien engagés sont la clé de la réussite. Je vous propose une séance à pratiquer chez vous en 30 minutes environ avec des postures pour renforcer vos abdos.Lire la suite « Alignement et renforcement des abdos »
Yoga libre: du nouveau et des questions avant 2023
Quelques nouvelles de Yoga libre an cette fin d’année 2022 que j’espère joyeuse pour vous toutes et tous. Un logo pour Yoga libre Yoga libre, c’est un site web et une page Facebook avec des propositions de cours, séances, ateliers et stages de yoga que j’organise (ou co-organise) et anime. Eh bien, la nouveauté, c’estLire la suite « Yoga libre: du nouveau et des questions avant 2023 »
Bienvenue l’automne !
L’automne est là, même si on ne sait plus très bien où on en est. Chaleur, sable du Sahara, pluie fine, vent à décorner les bœufs… Le corps est perdu, parfois tendu, fatigué. Heureusement, le yoga est là pour nous mettre en mouvement et étirer en douceur nos muscles, fascias, tendons. Retrouvons la souplesse corporelleLire la suite « Bienvenue l’automne ! »
