Dans ce deuxième épisode du yoga à l’école, j’aimerais vous présenter une séance que j’ai réalisée avec des enfants en TAP après leur journée d’école. Les séances de yoga à l’école se préparent en amont. En tout cas, c’est ce que j’ai appris au RYE. Et à nous, profs de yoga, d’être suffisamment ouvert(e)s ensuiteLire la suite « Le yoga à l’école (2-7) »
Archives de la catégorie : Asanas ♌ Postures
Le yoga à l’école (1-7)
Fin août, je vous annonçais une année 2016-2017 placée sous le signe de l’enfance. Et me voilà, fin février, enceinte de 6 mois et demi, donnant 6 cours de yoga hebdomadaires à Luchon, dont 3 aux enfants dans le cadre des TAP des écoles de Cazeaux et Saint-Mamet. Les enfants ont l’air de bien apprécierLire la suite « Le yoga à l’école (1-7) »
La simplicité en pleine conscience
Revenir à la simplicité, dans une posture assise, par exemple, c’est l’essence même du yoga. Écouter ce que dit son corps, parfois de manière imperceptible. Ressentir plutôt qu’agir. Rester en silence. Depuis que je suis enceinte, mon corps est différent, je ne pratique plus le yoga comme avant. De nouvelles perspectives s’ouvrent à moi. EtLire la suite « La simplicité en pleine conscience »
Accueillons l’hiver avec joie!
L’hiver est une belle période pour se ressourcer avec douceur et attention, se recentrer, se faire du bien, s’écouter… Je vous propose deux ateliers exceptionnels de yoga vinyasa et pleine conscience les 10 et/ou 11 décembre 2016. Féminité et fluidité, une parenthèse de douceur aux portes de l’hiver Jeya, Gaëlle, Cécile et moi-même vous proposonsLire la suite « Accueillons l’hiver avec joie! »
Des ateliers de yoga pour se ressourcer
Bonne nouvelle! Cette année (2016-2017), je propose aux petits et aux plus grands de participer à des ateliers de yoga au Manding’art à Toulouse un dimanche par mois d’octobre à janvier dans une ambiance chaleureuse et décontractée… Faites passer le message autour de vous (je suis sûre que vous connaissez des Toulousains très sympas!)! PlusLire la suite « Des ateliers de yoga pour se ressourcer »
