Cette phrase orne la couverture de mon agenda qui me servira en 2024-2025… Je ne la vois pas comme une injonction mais plus comme un mantra qui me rappelle que chaque jour je fais au moins une des choses que j’aime dans la vie. Me détendre sur le tapis, respirer profondément, écouter les douleurs dansLire la suite « En 2024-2025, fais ce que tu aimes… »
Archives de l’étiquette : pleine conscience
Douceur et lenteur
Gemma de Still Flowing Yoga est une de mes enseignantes de yoga depuis 2015. Parce que moi aussi, je suis une élève en yoga. Je vous transmets ce que j’apprends, peu à peu, au travers de différentes formations que je suis. Gemma m’a permis d’apporter plus de douceur, de lenteur et de conscience dans maLire la suite « Douceur et lenteur »
Le yoga printanier à Toulouse, Paris et en montagne
Vous le savez, j’aime découvrir, apprendre, transmettre, partager, et tout cela, avec vous! En avril, mai et juin, je vous propose de vivre des ateliers Yoga libre à Toulouse, à Paris et des séances de yoga et méditation en montagne. Du yoga, oui, mais pas que. Le yoga est une pratique qui s’allie à merveilleLire la suite « Le yoga printanier à Toulouse, Paris et en montagne »
⤿Yoga libre en équilibre⤾
C’est encore l’hiver ou ce n’est plus l’hiver…? On ne sait plus très bien. Quoiqu’il en soit, le printemps arrive, peut-être plus tôt que prévu. Alors que monte la sève, les projets de Yoga libre affluent. Séances collectives de yoga prénatal en création, ateliers toulousains et parisiens, rando yoga en juin… Des séances collectives deLire la suite « ⤿Yoga libre en équilibre⤾ »
Les journées de juin
Juin, c’est loin. C’est vrai, mais parfois, il faut voir loin pour se faire du bien (dicton inventé de toutes pièces). Avant juin, il y aura les ateliers mensuels Yoga libre à Toulouse les 10 mars, 28 avril et 26 mai 2024. Et en juin 2024, il y aura aussi l’atelier Yoga libre à ParisLire la suite « Les journées de juin »
