Mars, c’est la chaleur qui revient, le soleil, la lumière, les promesses, l’espoir, le printemps, la sève qui monte, le sang qui circule dans nos veines, l’énergie vitale qui s’active. Pourtant, le monde va mal. Comment continuer de prendre soin de soi, de notre entourage, de celles et ceux qui sont ailleurs? On ne peutLire la suite « Mars, et ça repart… »
Archives de la catégorie : Asanas ♌ Postures
Les bienfaits du yoga somatique
Issue du Hatha, du Vinyasa et du Yin Yoga, ma pratique de yoga, douce et respectueuse de chacun•e, invite au lâcher-prise, à la relaxation, à la respiration en conscience, au réveil progressif de l’énergie, à l’engagement conscient des muscles et à une meilleure connaissance de soi. Le yoga somatique – allié à d’autres pratiques deLire la suite « Les bienfaits du yoga somatique »
Premières fois…
C’est la rentrée, oui, c’est vrai, pour beaucoup d’entre nous, mais c’est aussi l’été indien qui commence… 🙂 Pour cette transition en douceur vers l’automne, je nous souhaite de prendre soin de nous, d’être indulgent·e avec nous-même, de prendre le temps, de respirer en conscience, de nous écouter vraiment pour mieux écouter celles et ceuxLire la suite « Premières fois… »
Deux stages en 2025 pour prendre soin de vous
En 2025, je vous propose deux stages ressourçants, l’un à Germ (65) du 23 au 25 mai, l’autre à Luchon (31) du 19 au 21 septembre. Prendre le temps, respirer, pratiquer le yoga, écrire, marcher… en montagne. Si ça vous dit, si ces dates vous conviennent, inscrivez-vous dès maintenant! Les Journées Yoga libre du 23Lire la suite « Deux stages en 2025 pour prendre soin de vous »
Luchon Toulouse Pyrénées Paris
Pour fêter le mois de mars et le printemps qui arrive bientôt – certains bourgeons l’annonçant déjà –, voici les cours, ateliers et stages que je vous propose pour l’année 2025 à Luchon, Toulouse, dans les Pyrénées et à Paris. Pour en savoir plus, cliquez sur les flyers! Pour vous inscrire, rendez-vous ICI! Avec CécileLire la suite « Luchon Toulouse Pyrénées Paris »
