L’été indien est bien là… une transition en douceur vers l’hiver… Dimanche 15 octobre 2023, dans quelques jours, dans la Verrière du Yogi au 5, rue de Romiguières à Toulouse, de 10h à 13h, en complément des postures d’ancrage du Hatha et du Yin yoga pour un retour à la terre, nous explorerons certains pointsLire la suite « Un dimanche tout en douceur »
Archives de la catégorie : Pleine conscience ☉ Mindfulness
Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024
J’espère que la « rentrée » se passe bien pour vous, que vous reprenez pied en pleine conscience dans votre quotidien (si vous étiez parti.e cet été). Vous vous en doutez, les cours et ateliers Yoga libre de l’année « scolaire » reprennent progressivement. Je me réjouis de vous retrouver prochainement. Luchon Toulouse Paris… et Londres alors? 😉 PourLire la suite « Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024 »
Trouver son équilibre en automne
L’automne est une période colorée, forte en émotions, aux températures variables, fatigante bien souvent, synonyme de changements profonds pour certain.e.s. Comment trouver son équilibre? Un nouvel équilibre, qui correspond à ce que vous êtes ici et maintenant. Un équilibre qui vous plaît, qui vous parle, qui vous permet d’envisager les mois à venir avec sérénité.Lire la suite « Trouver son équilibre en automne »
Bienvenue l’automne !
L’automne est là, même si on ne sait plus très bien où on en est. Chaleur, sable du Sahara, pluie fine, vent à décorner les bœufs… Le corps est perdu, parfois tendu, fatigué. Heureusement, le yoga est là pour nous mettre en mouvement et étirer en douceur nos muscles, fascias, tendons. Retrouvons la souplesse corporelleLire la suite « Bienvenue l’automne ! »
La rentrée s’annonce vraiment bien! :)
J’espère que vous passez un bel été, malgré la chaleur. La rentrée de l’année 2022-2023 se prépare activement et dans la joie. Cours de hatha yoga et cours de yoga pour les enfants en semaine à Luchon, cours de yoga prénatal sur demande à Juzet-de-Luchon, atelier Yoga libre mensuel à Toulouse Capitole de septembre àLire la suite « La rentrée s’annonce vraiment bien! 🙂 »
