Belle année à vous les yogis et yoginis ! Je vous souhaite une année 2024 pleine de tendresse, d’inspiration, de mouvements, de joies, de surprises et d’amour. Rien que ça! Et si la première intention de 2024 était: « Comment (mieux) prendre soin de moi? » Après tout, on ne s’occupe jamais assez de soi, n’est-ce pas?Lire la suite « Je prends soin de moi…? »
Archives de la catégorie : Pleine conscience ☉ Mindfulness
Les clins d’œil…
Les petits clins d’œil de la vie… Vous les voyez? Vous les savourez? Vous les entendez? Vous les ressentez? Vous les écoutez? Vous y croyez? Ce sera le thème de l’atelier Yoga libre qui se tiendra le dimanche 5 novembre 2023 à Toulouse dans la chaleureuse Verrière du Yogi à deux pas du Capitole, rueLire la suite « Les clins d’œil… »
Un dimanche tout en douceur
L’été indien est bien là… une transition en douceur vers l’hiver… Dimanche 15 octobre 2023, dans quelques jours, dans la Verrière du Yogi au 5, rue de Romiguières à Toulouse, de 10h à 13h, en complément des postures d’ancrage du Hatha et du Yin yoga pour un retour à la terre, nous explorerons certains pointsLire la suite « Un dimanche tout en douceur »
Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024
J’espère que la « rentrée » se passe bien pour vous, que vous reprenez pied en pleine conscience dans votre quotidien (si vous étiez parti.e cet été). Vous vous en doutez, les cours et ateliers Yoga libre de l’année « scolaire » reprennent progressivement. Je me réjouis de vous retrouver prochainement. Luchon Toulouse Paris… et Londres alors? 😉 PourLire la suite « Cours et ateliers Yoga libre en 2023-2024 »
Trouver son équilibre en automne
L’automne est une période colorée, forte en émotions, aux températures variables, fatigante bien souvent, synonyme de changements profonds pour certain.e.s. Comment trouver son équilibre? Un nouvel équilibre, qui correspond à ce que vous êtes ici et maintenant. Un équilibre qui vous plaît, qui vous parle, qui vous permet d’envisager les mois à venir avec sérénité.Lire la suite « Trouver son équilibre en automne »
Yoga libre 