Grandir physiquement et mentalement. La pratique du yoga, telle que la propose Vanda Scaravelli, permet d’éveiller la colonne vertébrale, de réveiller en douceur chaque vertèbre. Pratiqué au quotidien, même une quinzaine de minutes, le yoga nous aide à nous élever vers nos rêves, vers nos envies les plus profondes, et à nous relaxer tout enLire la suite « Grandir en pratiquant le yoga »
Archives de la catégorie : Asanas ♌ Postures
Se relaxer en toute conscience
C’est le programme des cours de yoga qui ont lieu chaque semaine à Poubeau. Se relaxer en toute conscience, oui, planer à 10.000 sous l’effet de psychotropes, non. Avec le Still Flowing Yoga, je vous invite à vous détendre en étant pleinement conscient(e) de ce que vous vivez. Lors d’une séance de Still Flowing Yoga,Lire la suite « Se relaxer en toute conscience »
Still Flowing Yoga: pratiquez le yoga en pleine conscience!
Nous sommes les seul(e)s à savoir ce qui nous guide, ce dont nous avons besoin, comment notre corps se porte et se comporte… Le Still Flowing Yoga nous invite à devenir de plus en plus autonome. Depuis juin 2015, je transmets et partage ce style de yoga que je m’approprie un peu plus chaque jour.Lire la suite « Still Flowing Yoga: pratiquez le yoga en pleine conscience! »
