C’est le programme des cours de yoga qui ont lieu chaque semaine à Poubeau. Se relaxer en toute conscience, oui, planer à 10.000 sous l’effet de psychotropes, non. Avec le Still Flowing Yoga, je vous invite à vous détendre en étant pleinement conscient(e) de ce que vous vivez. Lors d’une séance de Still Flowing Yoga,Lire la suite « Se relaxer en toute conscience »
Archives de l’étiquette : mindfulness
De la douceur, de la douceur et encore de la douceur…
De la douceur. C’est ce que je nous souhaite à tous pour cette nouvelle semaine qui va commencer – dans la bonne humeur – dès demain matin. De la douceur, d’accord. Mais comment s’y prendre? Comment être doux(ce) avec soi-même? Comment savoir ce qui est doux pour nous ici et maintenant alors que l’envie deLire la suite « De la douceur, de la douceur et encore de la douceur… »
Still Flowing Yoga: pratiquez le yoga en pleine conscience!
Nous sommes les seul(e)s à savoir ce qui nous guide, ce dont nous avons besoin, comment notre corps se porte et se comporte… Le Still Flowing Yoga nous invite à devenir de plus en plus autonome. Depuis juin 2015, je transmets et partage ce style de yoga que je m’approprie un peu plus chaque jour.Lire la suite « Still Flowing Yoga: pratiquez le yoga en pleine conscience! »
Yoga libre 