C’est la rentrée, oui, c’est vrai, pour beaucoup d’entre nous, mais c’est aussi l’été indien qui commence… 🙂 Pour cette transition en douceur vers l’automne, je nous souhaite de prendre soin de nous, d’être indulgent·e avec nous-même, de prendre le temps, de respirer en conscience, de nous écouter vraiment pour mieux écouter celles et ceux qu’on aime. Je sais, cela sonne comme des banalités mais je les trouve drôlement vraies ces phrases déjà entendues, déjà dites. Je nous souhaite, à vous, à moi, de les entendre comme si c’était la première fois, de les percevoir autrement, peut-être.
Parfois, avant de guider un cours ou un atelier de yoga, je me dis que ce serait bien de changer, d’être originale, de proposer des postures qui sortent de l’ordinaire, des postures excentriques… Puis je me souviens de la définition à mon sens de l’essence du yoga: (re)découvrir chaque posture comme si c’était la première fois, accueillir la posture, le mouvement, le silence, l’immobilité comme une toute première fois. Je pourrais presque proposer de faire un vœu pour les plus superstitieuses et superstitieux.
Vivre des premières fois en yoga, ça vous dit?
➺ Il reste des places, inscrivez-vous au stage rando yoga écriture hypnose à la Villa du Lys à Luchon du 19 au 21 septembre!
➺ Venez essayer le cours hebdo du mardi midi à la MJC de Luchon qui reprend le mardi 16 septembre!
➺ L’atelier mensuel Yoga libre de Toulouse reprend le dimanche 14 septembre au studio Yogatoutcourt situé au 13 rue Amélie, dans le quartier Saint-Aubin à Toulouse, de 10h à 13h. Inscrivez-vous dès maintenant!
➺ Réservez votre tapis pour participer à l’atelier Yoga libre de Paris le dimanche 28 septembre!
➺ Si vous êtes enceinte à Luchon et que vous voulez bouger en douceur, contactez-moi!
➺ Si vous avez envie de jouer avec votre bébé en mouvement, contactez-moi, je mets en place une séance mensuelle de yoga parents-bébés à Luchon!
A très bientôt sur les tapis, dans la joie et l’humeur du moment!
Charlotte
Yoga libre 