Je vous souhaite une très belle année 2025! Je vous souhaite de vivre pleinement l’instant présent, de respirer en toute conscience, de noter les petits détails de votre vie qui vous apportent de la joie, qui vous font rire ou sourire, de faire en sorte de les multiplier autant que possible et de les conserver au creux de votre cœur pour mieux voguer sur les passes difficiles…
« Le yoga ne s’apprend pas: il se vit. », a écrit Roger Clerc.
Lors de ma pratique de yoga partagée avec vous toustes, je tente de vous montrer de quelles manières le yoga se vit. Se mouvoir, respirer, oser.
Ateliers Yoga libre à Toulouse
Je propose que le premier atelier toulousain de l’année 2025, dans la chaleureuse Verrière du Yogi, à deux pas du Capitole, le dimanche 12 janvier de 10h à 13h, soit focalisé sur le fait de vivre le yoga: respirer, se mettre en mouvement et méditer en conscience.
Il reste deux tapis disponibles. Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e, pensez-y!
Cet atelier sera, comme d’habitude, adapté à toustes: pratique de hatha yoga pour découvrir de nouvelles postures, pratique de yin yoga pour retrouver l’ancrage, accepter de faire vivre la respiration dans la posture et vice versa, bain sonore pour lâcher prise, yoga nidra pour se régénérer, jeux d’écriture pour être à l’écoute de soi, méditation pour laisser filer les tourbillons des pensées…
Toutes les infos pratiques (tarifs, lieu, matériel, etc.) se trouvent sur la page Toulouse.
Pensez à vous inscrire dès maintenant via la rubrique Contact, en m’écrivant un mail ou par SMS si c’est plus simple pour vous! Je suis aussi disponible par téléphone si vous avez des questions.
L’évènement se partage aussi sur Facebook.
Ateliers Yoga libre à Paris
Deux ateliers parisiens sont en préparation, l’un en mai ou juin, et l’autre en septembre ou octobre 2025. Je vous tiendrai au courant prochainement des dates et horaires.
Stage Yoga libre et écriture créative dans le Louron
Un stage yoga et écriture créative dans le Louron est également en préparation. Il se tiendra du vendredi au dimanche, peut-être début juin 2025. Je vous tiendrai également au courant des détails et modalités prochainement.
A très bientôt sur les tapis,
Charlotte
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