Un atelier pour célébrer la fin de l’année 2024, entre rétrospective, vie au présent et résolutions pour 2025… Voici ce que je vous propose pour le dernier atelier toulousain de l’année 2024, dans la chaleureuse Verrière du Yogi, à deux pas du Capitole, le samedi 7 décembre (pour changer des dimanches habituels) de 17h30 à 20h30.
J’envisage, pour cet atelier adapté à toustes les pratiquant.e.s de yoga, une pratique de yoga vinyasa pour expérimenter le mouvement tout en douceur, une pratique de yin yoga pour retrouver l’ancrage, accepter de faire vivre la respiration dans la posture et vice versa, un bain sonore pour lâcher prise, un yoga nidra pour se régénérer, des jeux d’écriture pour être à l’écoute de soi, une méditation pour laisser filer les tourbillons des pensées, la découverte de mudras pour rééquilibrer les éléments qui nous composent…
Toutes les infos pratiques (tarifs, lieu, matériel, etc.) se trouvent sur la page Toulouse de ce site.
Pensez à vous inscrire dès maintenant via la rubrique Contact, par mail ou SMS!
A bientôt pour ce moment de relaxation et d’acceptation de soi,
Charlotte
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