Qui suis-je?

Petite pause biographique. Rien d’assommant, c’est promis! Peut-être avez-vous envie de savoir à qui vous aurez affaire en organisant une séance, un atelier et/ou un stage yoga & pleine conscience avec moi?



Le yoga, une pratique à partager

Je m’appelle Charlotte, j’ai la trentaine, je vis près de Bagnères-de-Luchon (31), en plein cœur des Pyrénées, un cadre magique pour pratiquer le yoga en pleine conscience!

Je partage et transmets le yoga avec celles et ceux qui se veulent du bien, recherchent l’harmonie, sont ouvert(e)s aux méthodes d’épanouissement personnel, ont envie de prendre le temps de s’écouter.

Je pratique le Hatha Yoga depuis 2010 et la méditation depuis 2012. Une folle envie de donner plus de sens à ma pratique du yoga et de la méditation m’a amenée à suivre en 2015 une formation de 200 heures certifiée par Yoga Alliance, intitulée Yoga & Mindfulness Teacher Training (formation de professeurs de yoga & pleine conscience). Ce fut un sacré déclic! J’ai compris pourquoi je pratiquais le yoga et la méditation depuis toutes ces années. J’y ai découvert la pratique du yoga vinyasa en conscience.

Afin d’approfondir mes connaissances, vivre de nouvelles expériences et les partager avec vous, je me forme en continu. En 2016-2017, j’ai suivi deux formations: les Techniques de Yoga dans l’Éducation dans le cadre du RYE (Recherche sur le yoga dans l’Éducation), une association agréée par le ministère de l’Éducation nationale, et Yoga pré- et post-natal dans le cadre de l’Institut de Gasquet à Paris.


Prof de yoga, journaliste et formatrice?

Je suis une auto-entrepreneure multipassionnée: journaliste, formatrice web et professeure de yoga.

En tant que journaliste, je rédige, interviewe, photographie, corrige, réécris, mets en page.

En tant que formatrice, je forme à la rédaction web, j’accompagne à la création et à la mise à jour de sites web sur WordPress.

En tant que prof de yoga, j’anime des séances et ateliers de yoga en Haute-Garonne. Toujours prête à travailler en synergie avec d’autres professionnels du bien-être, de la santé et du développement personnel, je co-développe des stages, ateliers et formations « Yoga créatif et synergie ».

Si mon parcours professionnel vous intrigue, vous pouvez jeter un œil sur mon site dédié au journalisme et à la formation web et sur mon profil Viadeo.

Pour mieux me connaître, lisez-moi! 🙂 En vous abonnant à mon blog dédié au yoga, au bien-être et au développement personnel, vous recevrez chaque mois un court article, une interview ou un reportage.

Je pratique pour moi-même le reiki, l’EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération des émotions) et la méditation de pleine conscience. Je participe à des retraites méditatives et de yoga. Je lis des ouvrages consacrés au développement personnel et je passe à l’action: j’essaie, jour après jour, de mettre en pratique ce que j’apprends et comprends! 😉

L’expérience est le plus bel enseignement qui soit! Qu’en pensez-vous?

Découvrez les cours, ateliers et stages de yoga que je propose!

A bientôt sur les tapis de yoga!


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