Les pieds, on n’en parle pas assez! Pourquoi? On ne les aime pas vraiment. On les néglige. On ne les regarde pas. On ne les touche pas. On les enferme dans nos chaussures du matin au soir. On les oublierait presque! C’est bien dommage. N’oublions pas qu’ils sont plein de vie, nous soutiennent, nous font avancer et nous ancrent dans…
Les nombreuses études scientifiques menées au Canada et aux États-Unis ces dernières années démontrent que le yoga est bénéfique pour le corps, le cœur et le mental: réduction du stress et de l’anxiété, renforcement du système immunitaire, amélioration de la qualité du sommeil et de la qualité de vie plus généralement… Mais on parle là d’une pratique régulière du yoga.…
Séances, ateliers, cours de yoga dès maintenant et prochainement à Luchon, Juzet, Loudenvielle et Toulouse. Projets en préparation à Luchon. Bilan du stage Yoga & Voix de cet été au Centre de montagne de Germ. Une pratique de yoga au quotidien, ici & maintenant, à venir et hier. Yoga à Luchon, Juzet, Loudenvielle et Toulouse Cliquez ici pour avoir toutes…
C’est une nouvelle année qui commence pour tous, c’est aussi la rentrée pour les élèves. Après deux semaines de vacances bien remplies et en famille pour le plus grand nombre, je l’espère, nous reprenons toutes et tous le chemin du quotidien. La routine, en somme. Ce cadre qui permet de se fixer des objectifs à atteindre. Ce cadre qui reste…
Depuis le début de cette semaine, j’ai envie de vous parler d’une belle expérience de massage. J’adore me faire masser. Vous aussi? Dans ce cas, je vous recommande vivement un massage aux bols Kansu. Un vrai délice ayurvédique qui détend et rééquilibre. Sandrine, l’esthéticienne de la rue Sylvie à Luchon, a des doigts de fée. Et elle se forme sans…
Vous profitez pleinement de la douceur et de l’air sec du printemps et de l’été qui pointe le bout de son nez? Pourtant, si, comme moi, vous avez une sensation de « jambes lourdes » (ou l’impression d’avoir des boulets à la place des jambes pour faire simple) et que vous avez envie de légèreté, lisez ces quelques astuces pour aider vos…
Vendredi 12 février 2016, j’ai participé à une rencontre inter-professionnels, organisée par le réseau Néo-Bienêtre, à Toulouse de 9h30 à 12h, suivie d’un déjeuner avec certains des participants et Julien Péron. Julien, c’est celui qui a eu la très riche idée de créer et monter ce réseau et agence de communication entièrement dédié aux thérapeutes, professionnels du bien-être, aux médecines…
Corinne Ader est réflexologue et naturopathe à Bagnères-de-Luchon (31). Elle a gentiment accepté de répondre à quelques questions sur les bienfaits des médecines douces qu’elle propose. En quoi consiste concrètement la réflexologie et quels sont ses bienfaits ? La réflexo consiste à libérer les facultés d’autoguérison de l’organisme et permet de soulager un bon nombre de troubles sans traitements médicamenteux. C’est une…
Yoga libre 